V Liceum Ogólnokształcące w Legnicy- szkoła średnia
Zajęcia na profesjonalnej siłowni
29 maja 2019
W dniu 28.05.19r. odbyłam z klasą 2B trening siłowy w siłowni World Fitness w Legnicy. Dziewczyny miały okazję zobaczyć jak wygląda trening w profesjonalnej siłowni,omówiłyśmy wspólnie różne metody treningowe i zasady zdrowego odżywiania oraz zachęcałam dziewczyny do tego aby regularnie korzystały z tego typu aktywności fizycznej,gdyż daje ona wiele korzyści dla zdrowia i sylwetki.





